|
|
3340 kcal
|
Gras: 119,04g | Prot: 118,73g | Carb: 295,16g.
Colazione: Ашан Киви, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Pranzo: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Останкино Блинчики с Мясом, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Добрый Кока Кола без Сахара, Маркет Перекресток Хрен со Свеклой, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Cena: Селедка, Heinz Кетчуп Томатный, Клубника, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью, Абрау-Дюрсо Брют, Twix Twix Солёная Карамель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
2378 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 24
 Commenti
Натали, вы прекрасны!
Пара супер 👍😊💐
17 mag 24 da utente: Zhirova Elena
|
17 mag 24 da utente: Natashka_2310
|
ах-ре-неть! два разных человека!!! вы знаете, вы мне напомнили меня!
теперь я понимаю, почему все ко мне пристали с этим похудением! говорят, что я перехудела и мне так плохо. нихрена! я всё правильно делаю. спасибо вам за пост!
17 mag 24 da utente: sestra-tolstyshka
|
Искритесь и тут и там!) любви, вы прекрасная пара!💖✨🌹
17 mag 24 da utente: ksunja09
|
просто потрясающе! самое главное- похудели и не перестали улыбаться)) расскажите, как худели?
17 mag 24 da utente: Manana25
|
17 mag 24 da utente: Rinrin1431
|
17 mag 24 da utente: НаталияSolo
|
Вот это изменение!!!! Вот это да!! Потрясающе! Умница
17 mag 24 da utente: vusomi
|
|
|
А всего то надо было накрасить красной помадой и сделать прическу (почему нет прически на первом фото вполне понимаю, на природе, все дела)
Я ни к тому что худеть не надо было, все супер, большая молодец, я к тому что и на первом фото симпатичная женщина, просто без макияжа и причёски
17 mag 24 da utente: Evdokla
|
На втором фото, муж похож на Джона Траволта 😉
17 mag 24 da utente: Miss Marpell
|
даааа, тоже хотела написать, что ооочень на Траволту похож на 2 фото ☺️ Результат супер, Вы молодец 👏🏻
17 mag 24 da utente: Gabi3x
|
Про причёску и помаду: всегда мечтала о такой помаде) но мне объясняли, что это, мол, через чур! Вульгарщина! Скромнее нужно быть! А я не хочу скромнее! Хочу кучу комплиментов, потому что проделана огромная работа! И нужно было поработать с психологом, чтоб объяснил, что жить в удовольствие нужно здесь и сейчас, а завтра может и не наступить! Любила я себя всегда, потому что папа очень любил и муж любит, и когда 109кг. было, и когда 79кг. стало, но сейчас ещё и восхищается)
17 mag 24 da utente: Natashka_2310
|
Да, на Траволту очень похож, но замуж за него вышла не поэтому) 😅
17 mag 24 da utente: Natashka_2310
|
какие яркие, клевые!! и так обнимаетесь на втором фото!! просто огонь❤️🔥
17 mag 24 da utente: bezuhoff
|
Супер! Это просто восторг! Вы моя мотивация!
17 mag 24 da utente: irhenka8
|
17 mag 24 da utente: aksinias
|
я сначала думала , что это мужчина выложил пост, потому что две разные женщины на фото
18 mag 24 da utente: yayatetta
|
18 mag 24 da utente: ribka_rum
|
Спасибо большое всем за комплименты! 🥰
Это мой первый и пока единственный пост здесь за 2 года, но я смотрела на коллажи других и восхищалась! Это мотивирует, добавляет веры, что всё возможно! И мне захотелось поделиться своим результатом. Цель пока не достигнута)) но всем, кто спрашивает "Как???“, хочу сказать - ищите для себя другие удовольствия кроме еды! Качество нашей жизни в наших руках!
Всех обняла! 💕
18 mag 24 da utente: Natashka_2310
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|