Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 78,18g | Carb: 102,22g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Café com Leite . Pranzo: Hershey's Chocolate Ao Leite, China in Box Rolinho Primavera de Queijo, Frango Xadrez. Snacks/Altro: Seara Salame tipo Italiano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Parmalat Whey Fit Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessandrasilvathome
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