Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 75,19g | Prot: 138,88g | Carb: 127,48g.
Colazione: Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. Pranzo: Зеленый Чай, Мираторг Салат Коул Слоу, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная без Масла, ВкусВилл Суп Харчо. Cena: Пятерочка Апельсин, Атаг Конфеты Мама Женя , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|