|
Сушимся по чуть 🤏🏻
|
1775 kcal
|
Gras: 65,54g | Prot: 141,46g | Carb: 151,90g.
Colazione: Bionic Nutrition Casein, Селяночка Хлопья Рисовые, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Кофе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Pranzo: Тушеные Овощи, Elementaree Говядина Су-Вид, Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Рис Вареный. Cena: Брокколи, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Печень Индейки. Snacks/Altro: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яичный Белок, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кофе. Di più...
|
|
 Commenti
Добрый вам вечер Маша!!!🙋♂️🌠Шикарно выглядите!!!Красота!!!🙈🔥🥰👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤸🧚♀️💃😉🌹
17 mag 24 da utente: 3volk
|
Спасибо большое! Хорошего вечера!
17 mag 24 da utente: Iron_mother_
|
Расскажите, как вы это делаете? Какие у вас кбжу? Я никак не могу убрать проклятую воду, тут ещё и отекла после "молочки" - по незнанию наелась на кето.
18 mag 24 da utente: Mishutka1978
|
промежуток между ног идеальный - то самое "веретено", я уже забыла, что это такое - обленилась и постоянные сбои в режиме питания.
18 mag 24 da utente: Mishutka1978
|
Моё КБЖУ никакой информации Вам не даст) то что могу посоветовать это слезть с кето, не злоупотреблять молочной и конечно регулярные силовые тренировки и кардио
18 mag 24 da utente: Iron_mother_
|
А чем кето так плохо,не подскажите?
18 mag 24 da utente: Kseniya2804miller
|
Потому что через 6 недель кето диеты снижается продуктивность тренировок с отягощениями, что ведет к атрофии мышц.
18 mag 24 da utente: Iron_mother_
|
Первый комментатор в этом посте нам регулярно демонстрирует «атрофию мышц» на кето😅
19 mag 24 da utente: Miercella
|
Miercella, кстати да, я тоже удивилась - у этого пожилого джентльмена, надо признать, приличные формы, на атрофию не похоже. Нет, может быть решает позинг конечно.
19 mag 24 da utente: Mishutka1978
|
Mishutka, для такой пожилой леди как вы, у вас тоже приличные формы)
19 mag 24 da utente: Miercella
|
19 mag 24 da utente: Mishutka1978
|
19 mag 24 da utente: разрушитель163
|
Да пусть каждый делает что хочет. Я написала данные исследований. У меня свое мнение на этот счет. Я не на кето, моим мышцам необходимы углеводы, что бы расти. Мне нужен объем мышц, а не просто их существование.
20 mag 24 da utente: Iron_mother_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|