Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
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84 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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395 kcal
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Gras: 4,74g | Prot: 29,43g | Carb: 57,62g.
Colazione: Wickbold Pão 38% Integral , Vigor Cream Cheese Light , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Pranzo: Hortifruti Melancia, Qualitá Tomate Cereja, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaRësing
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