Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 129,76g | Carb: 168,71g.
Colazione: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Pranzo: 雞胸肉, 白飯. Cena: 吻仔魚, 雞蛋(整個), 白飯. Snacks/Altro: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, Myprotein 乳清蛋白. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NianCen
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