Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
37,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 53,05g | Prot: 135,85g | Carb: 274,65g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Замороженная Вишня, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Пятерочка Яблоко Сезонное , Окское Желток . Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Приосколье Филе Куриное. Cena: Перчини Сырный Суп, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Хохланд Творожный Сыр, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Русский Размах Стаканчик Ванильный, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|