|
Урааа, первая цифра 7, идем дальше 😃
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 102,56g | Prot: 66,05g | Carb: 65,49g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки, Сметана 20%, Творог 5%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Altro: Томатный Соус, Жареное Яйцо, Метро Вяленые Помидоры , Сыр Сулугуни, Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Kultlab Choco Nut. Di più...
|
|
3020 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|