Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2024
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 102,09g | Carb: 124,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Pranzo: Курага, Финик, Курица Вареная, Крабовый. Cena: Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Смешанные Орехи, Zero Джем Груша-Ваниль. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|