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1348 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 150,15g | Carb: 69,06g.
Colazione: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, BIG Only Whey Belgian Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Brotes Tiernos , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Anillas de Pota Argentina. Snacks/Altro: Sandía. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 33 minuti, Padel Tennis - 47 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di IreneOR86
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