Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 63,76g | Carb: 87,54g.
Colazione: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Coffee, Oatmeal. Pranzo: Dickey's Barbecue Jalapeno Beans, Dickey's Barbecue Green Beans, Dickey's Barbecue Pork Butt. Cena: Sweet Potato, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Cheetos Crunchy Cheetos. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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