Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2412 kcal
|
Gras: 108,99g | Prot: 181,72g | Carb: 173,74g.
Colazione: Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Картофель Отварной, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Pranzo: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Cena: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Snacks/Altro: Из Углича Кефир 1%, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Di più...
|
|
2659 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 21 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|