Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2024
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 89,06g | Prot: 192,73g | Carb: 127,12g.
Colazione: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Herta Jambon le Bon Paris, Carottes (Congelées), Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Fromage de Chèvre, Viande de Dinde, Champignons de Paris (Sautés), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Vico Pâte à Tartiner Crunchy, Carrefour Amandes , Poulain Chocolat Noir Extra, Isostar Whey Proteine, Raisins Secs. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di davidou23
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