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1051 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 65,74g | Carb: 95,33g.
Colazione: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 全聯 香蕉, 優意思 頂級牛奶優格（原味）. Pranzo: 炒高麗菜, 全聯 旗魚切片, 控肉. Cena: 全家 生滾海鮮煲粥. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di qwe780531
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