Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 36,20g | Prot: 96,93g | Carb: 137,31g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Cafezinho, Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Cena: Macarrão com Vegetais, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Mexerica, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Pernil Assado, Cafezinho. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliana dias alves
|