|
20.05.2024
~ 21 000 шагов
+ силовая тренировка ✅
|
2095 kcal
|
Gras: 19,86g | Prot: 240,49g | Carb: 253,67g.
Colazione: Market Collection Ананас Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Life Protein Протеиновый Коктейль, Творог 0,3% 250 Гр + 150 Гр Йогурт 1,5%, Amino 1800 Be First, Окское Яичный Белок. Pranzo: Егорьевские Традиции Морс Облепиховый, Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Шаурма Лиза 550 Грамм, Лента Мармелад Жевательный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Белок Яичный. Snacks/Altro: Добрый Кока Кола без Сахара , Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Один раз жирный - жирный навсегда
|