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1315 kcal
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Gras: 39,14g | Prot: 107,65g | Carb: 131,60g.
Colazione: Boar's Head Smoked Uncured Ham, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Pranzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Куриная Грудка на Пару, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Golden Star Jasmine Rice, Point Reyes Original Blue Cheese. Cena: Trader Joe's Uncured Pastrami, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. Snacks/Altro: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps. Di più...
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 Commenti
I love a big breakfast. It takes the pressure off eating enough protein the rest of the day...
21 mag 24 da utente: John10251
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Storia del Peso di dariausa22
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