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Been doing well preparing lunches for work.
Kicked myself in the butt with calorie counting again to keep track. Really hoping to hit preferred weight by end of August.
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71 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 41,50g | Prot: 75,59g | Carb: 135,30g.
Pranzo: Ayam Teriyaki Marinade & Sauce, Chicken Breast, ottogi Jin Ramen. Cena: Fried Rice, Woolworths Chicken Kebabs Satay Style. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di J4rr4h
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