Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 58,34g | Carb: 152,93g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Хлеб Черный, Лента Салат Свекла с Чесноком, Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ Украинский. Cena: Активиа Питьевая Натуральная, Океан Вкуса Салат Чука, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 4 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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