Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 146,39g | Carb: 157,89g.
Colazione: Albaricoques, Mangos, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Zanahoria Cocida, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Cortezas de Cerdo, Pistachos, Vitalinea Yogur Coco 0%, Hacendado Gourmet Maxi, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Altro: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Anacardo Natural, BIG Only Whey Strawberry Milkshake , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IreneOR86
|