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Hola. Me encuentro muy bien en todos los sentidos, disfrutando cada detalle. Hace un tiempo me sentía incapaz de hacer nada, y ahora estoy que no paro. Hoy he tenido yoga, esta tarde baile, he retomado el dibujo... Mi mini huerto ya ha dado sus primeros frutos, judías verdes, que luego cosecharé con mis hijos. Y estoy comiendo bastante correctamente, sin ansiedad. Ayer cené fideos de arroz con huevos revueltos, verduras frescas y una mandarina. Hoy he desayunado un yogur, fideos y un plátano. Para comer haré rico hummus, brécol y lomo adobado. Pasad un día fantástico.😊💪
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329 kcal
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Gras: 4,91g | Prot: 7,27g | Carb: 65,35g.
Colazione: Plátano, Fideos de Arroz Secos, Hacendado Yogur Natural. Di più...
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2382 kcal
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Esercizio:
Fatsecret - 15 minuti, Jugar en el móvil - 5 minuti, Redes sociales - 5 minuti, Ver tv en familia - 1 ora, Comer y cenar - 1 ora e 30 minuti, Aeroyoga - 1 ora e 30 minuti, Danza (moderna) - 1 ora, Relajarse - 1 ora, Dibujo en casa - 1 ora, Tratamiento facial - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Tertulia - 1 ora, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di EstherGR82
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