Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 71,02g | Prot: 115,71g | Carb: 180,82g.
Colazione: Кофе, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Хлеб на рж отрубях и кефире, Магнит Помидоры Черри. Pranzo: Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Гречневые. Cena: Овсяное Печенье, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин, Хлеб на рж отрубях и кефире, Мираторг Окорок Свиной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Altro: Тимоша Козинаки, Банан, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|