Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 69,41g | Carb: 95,09g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Egg White, Salsa. Pranzo: Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Pickles, Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage. Cena: Kale, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
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2592 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Dormire - 19 ore e 8 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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