Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2016
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 48,00g | Prot: 21,00g | Carb: 115,00g.
Colazione: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Pranzo: Quaker Instant Grits - Original, Gwaltney Great Dogs Chicken Franks. Snacks/Altro: McDonald's French Fries (Medium). Di più...
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2684 kcal
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Esercizio:
treadmill - 20 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 9 minuti, Ellittica - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 06body
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