Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 120,57g | Carb: 135,13g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Milk Protein Pancake Proteici. Pranzo: Pesca Noce, Certossa Crostini Integrali, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lidl Hamburger di Pollo. Cena: Pavlakis Gelato di Yogurt Greco alla Nocciola, Salame, Grissini Semplici, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Land Scamorza Affumicata, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein, Pesca Noce, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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