Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 51,57g | Prot: 23,04g | Carb: 154,62g.
Colazione: Banane, Edeka Birnensaft. Pranzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola . Cena: Culinea Frischkäse Jalapenos, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Mayonnaise, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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1857 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di atiragc
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