Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2276 kcal
|
Gras: 53,31g | Prot: 168,33g | Carb: 295,39g.
Colazione: ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кинза, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Магнит Картофель, Parmalat Молоко 1,8%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Абсолютно для Всех Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Чистая Линия Замороженный Чай Клюквенный Пунш. Snacks/Altro: Сушеное Манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|