Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 32,22g | Prot: 35,05g | Carb: 144,15g.
Colazione: Бутерброд с Маслом. Pranzo: Ичалки Сыр Плавленый с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сливочный Плавленый Сыр Толстый Ломтик, Макароны Отварные, Бон Пари Мороженое Банановое, Гречка с Курицей. Cena: Банан, J7 Сок Мультифрукт без Сахара. Di più...
|
|
1315 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tuturupupu
|