Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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54 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 154,33g | Carb: 208,22g.
Colazione: Telur Rebus, Kering Kentang, Tempe Orek, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Pranzo: Uleg Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Rengginang, Lemonilo Mie Goreng, Putih Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus. Snacks/Altro: A.T.B Biskuit Marie Susu, Buah Naga, Melon, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pepaya, Tahu Bakso, Risoles. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ex_88,20Kg✨
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