Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2024
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 98,79g | Prot: 103,30g | Carb: 118,59g.
Colazione: Nbonn Paçoca Rolha, Mais Coco Leite de Côco, Tirolez Creme de Leite Fresco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Minas Padrão, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Presunto Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|