Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 83,66g | Prot: 97,95g | Carb: 226,59g.
Colazione: Banana, Panutri Pao Integral, Natubom Granola Tradicional , Ovo Frito. Pranzo: Contra-filé, Soya Óleo de Soja , Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Banana, Flamboyant Iorgute Grego Tradicional, &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bready Bready, Ovo, Caffeine Army Supercoffee Paçoca com Chocolate Branco, &Joy Barra de Cereal . Snacks/Altro: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mingau de Aveia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natjuca
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