Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 38,89g | Carb: 117,51g.
Colazione: Melon, Telur Rebus. Pranzo: Sayur Campuran, Tempe Kukus, Nasi Putih. Cena: Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar. Snacks/Altro: Kedondong, Nanas, Risol Mayo, Telur Rebus Lunak. Di più...
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1637 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di idaizzq682
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