Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
|
52 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 72,09g | Prot: 80,66g | Carb: 132,39g.
Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Çilek, Hardline Whey 3Matrix, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di denizerdinç
|