Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2024
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 95,93g | Carb: 169,02g.
Colazione: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо, Белая Дача Салат Месклан, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Seiyo Манго на Палочке, Lao Lee Жареная на Воке Лапша с Креветками. Cena: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри, Heinz Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец, Белая Дача Салат Месклан. Snacks/Altro: Клубника. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 5 minuti, Cross Training - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlyonaAlien
|