Diario di Cata_bril, 25 mag 24

Mañana voy a ir a una fiesta, aunque realmente no tengo muchas ganas de ir. Me pregunto si no quiero ir o si solo tengo miedo. La respuesta es clara. Además de las muchas razones de salud por las cuales no recomendaría la experiencia de ser gorda, está el aspecto psicológico. No hay palabras que puedan explicar cómo ser gorda me arruinó la psique. Siempre he tratado de esconderme, pero esta situación empeoró en los últimos cuatro años. Probablemente mis palabras solo sean intentos de excusarme, pero después de la pandemia me volví más gorda de lo que era. Y entonces empecé a ocultarme más, sentía mucha vergüenza de que me vieran. Como es obvio, esto empeoró las cosas, porque en mi casa no hacía nada y el mejor amigo de la grasa es el sedentarismo. Por eso, aunque no quiero ir mañana, debo hacerlo. Por mí. Aunque esa parte que siempre intenta sabotearme continúa exclamando que si la cárcel está en tu cabeza, no hay libertad en ninguna parte.

Quería compartir esto. Sí leo sus comentarios, y esta última semana me han animado mucho. Mas se sienten raros porque estas cosas nunca se las había dicho a nadie. Me pongo colorada cuando los leo porque incluso cuando hablo de frente con alguien y es obvio que esa persona puede verme en todas mis dimensiones, me he vuelto un tabú para mí misma. Llevo varios días sin salirme de la dieta, así que voy bien. Me voy a pesar en unas semanas. No quiero hacerlo seguido porque no quiero terminar obsesionándome para mal (no es como si no lo hubiera estado siempre) y caer al otro lado de esto. Saludos y buen fin de semana a todos!


Commenti 
Más allá de tu peso, te recomiendo hacer tratamiento psicológico por como te sentís  
25 mag 24 da utente: charo947
estoy en la misma, cortando vínculos por odio y pensamientos propios. Mientras te ocupas de tu cuerpo, como me dijo la psicóloga, tmb hay que ayudar a sanar la mente, y de los ataques que nos hacemos 
25 mag 24 da utente: leeknowweknow
si no sanas tu relación con la comida y con vos misma, cuando estés en tu peso ideal o hayas bajado mucho t vas a sentir igual, la salud mental es igual e incluso mayor q la física, el cambio empieza de adentro hacia afuera 
27 mag 24 da utente: Ailen Duart
Tomalo con calma al camino, porque es largo. Te recomiendo que busques videos en Internet como rutinas de cardio bajo impacto, hice eso y bajé 8 kilos en un mes comiendo saludable NO DIETA. Con ganas se puede todo, suerte <3 
27 mag 24 da utente: Zhekaira
Te invito a que hagas Coaching para cambiar tu forma de verte y relacionarte con tu entorno, cambiando tus creencias limitantes vas a cambiar tu cuerpo la relación con el entorno y alcanzar una vida plena cualquier cosa escribime 
28 mag 24 da utente: Natuti84
Conociendo los 10 mandamientos está claro que robar no está bien, que mentir está muy mal, y que dañar al prójimo es pecado. Ninguno dice "no ser gordo". Mientras seas buena persona no hay motivos para avergonzarse o sentir miedo. Tenés todo el derecho del mundo a ser feliz, la decisión es tuya. Éxitos. 
28 mag 24 da utente: Rodo_81

     
 

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Storia del Peso di Cata_bril


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