Diario di rambler747, 13 gen 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2016
192,8 kg Perso fino ad ora: 19,5 kg.    Rimanenti: 102,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1563 kcal Gras: 19,71g | Prot: 121,03g | Carb: 225,36g.   Colazione: Safeway Refreshe Diet Cola, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Pranzo: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Great Value Bottled Water, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Chiquita Red Apple Bites (Family Pack). Cena: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Skinless Chicken Breast, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. Snacks/Altro: Apples, Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate. Di più...
4696 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di rambler747


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