|
можете сказать ,пожалуйста вчера: 1 час (тренировка),2 часа быстрая езда на велосипеде, 2 часа ходьбы быстрой я не могу,сегодня хочется съесть всё! норму вчера калорий съела это нормально?
|
1147 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 20,84g | Carb: 150,71g.
Colazione: Конти Конфеты Живинка, Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Raw To Go Вафля с Шоколадом, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Cena: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Апельсином, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Altro: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Баба Маня Мороженое. Di più...
|
|
1304 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polina★aniloP
|