Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2024
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48 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 68,00g | Carb: 229,61g.
Colazione: Hatari Biskuit, Boiled Egg, Egg White, Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink, Banana. Pranzo: Shepherd's Pie with Beef, KFC Cream Soup, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Thick Crust Pizza with Seafood. Cena: Bihunku Japchae, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber. Snacks/Altro: Javara Kacang Hijau. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nurul_laili18
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