Diario di NikaMoto, 25 mag 24

Ужин на 268 калорий. Сегодня выбилась из калоража, переела на 362 калории. Но прошла 10000 шагов, это считается?😂

---

1862 kcal

Gras: 95,48g | Prot: 64,69g | Carb: 187,65g.   Colazione: Prime Мини-Торт Сникерс, Чай. Pranzo: Milky Way Конфета , Капучино, Квас, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Блин Цезарь. Cena: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Йуми Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Snacks/Altro: Кофе, Красный Октябрь Конфеты Морские, Роллы Филадельфия, Чай. Di più...

1528 kcal

Esercizio: 10000 шагов - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...