Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2024
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 39,60g | Carb: 132,98g.
Colazione: Мелиген Аевит, Аютинский Хлеб Булочка с Маковой Начинкой, Кофе. Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Cena: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Кофе. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вода, Вода. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|