Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2648 kcal
|
Gras: 127,39g | Prot: 71,20g | Carb: 373,25g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Квашенная капуста с морковью, Вода. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ СПИНА - 25 minuti, Веретено - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|