|
ура, сегодня снова отвесик!!! это радует, когда есть результат, то намного легче держать себя в руках!
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 12,06g | Prot: 80,63g | Carb: 195,00g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Мёд. Pranzo: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Белое Мясо Индейки. Cena: Помидоры, Кета, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Фиалка отличные результаты у меня тоже 113 кг только начала худеть, потеря 2,4 за 2 дня, но сначала всегда сбрасывается быстро. Так держать! Давай кто быстрее?
14 gen 16 da utente: Elenka 1956
|
Удачи вам!! знаю как тяжело идти к цели.
14 gen 16 da utente: lkatrusya.kl
|
14 gen 16 da utente: Fialka82
|
Девочки, спасибо за поддержку!
14 gen 16 da utente: Fialka82
|
вы недоедаете жутко. тем более кормите. ешьте больше! результат будет долговечнее
19 gen 16 da utente: KotЁnok GaFFF
|
я все без отвеса( хотя даже умудрилась отравиться и три дня почти не есть...
19 gen 16 da utente: Aligasav
|
19 gen 16 da utente: Катяsometimes
|
Катяsometimes, это минус на весах ))))
19 gen 16 da utente: Fialka82
|
KotЁnok GaFFF, не могу я эту правильную еду много есть, ну не лезет... ))))
19 gen 16 da utente: Fialka82
|
5,2 за неделю! Отличный отвесик, эх как бы дальше так. Я поняла одно, чтобы худеть пенсионерам с мало подвижным образом жизни надо употреблять не болен 600-750 ккал. Только тогда будет толк.
20 gen 16 da utente: Elenka 1956
|
Elenka 1956, лучше образ жизни сделать более подвижным - не только для похудения, но и для сердечка/суставов полезно. а питание на 600 ккал - антоним слова "толк"
20 gen 16 da utente: Voodoo Raccoon
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fialka82
|