Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2016
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1832 kcal
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Gras: 69,18g | Prot: 137,28g | Carb: 165,19g.
Colazione: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Altro: Активиа Супер-Фрукты Клубника Земляника, Банан. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Matvej
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