Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 27,50g | Prot: 90,96g | Carb: 75,93g.
Colazione: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Индилайт Филе Индейки на Пару, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 1%. Di più...
|
|
2066 kcal
|
Esercizio:
диск здоровья - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di korol_katka1986
|