Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2171 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 126,49g | Carb: 233,40g.
Colazione: Innocent Multi Mix, Strive Cacao Protein, Kaffee mit Milch und Xylit. Pranzo: Kaffee mit Milch und Xylit, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Pekannüsse, Berger Putenschinken, Ja Natürlich Roggenbrot, Gekochtes Ei. Cena: Bazlama, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert , Butter Chicken Soße Selbstgemacht. Snacks/Altro: Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xhapan
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