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Prost! Neue Strategie gegen die Schwangerschaftskilos -> Proteinfasten. 16 Stunden fasten, 8 Stunden Essensfenster. Erstes Fazit: Das Fasten fällt mir weniger schwer als gedacht, aber diese Proteindrinks schmecken mir nicht wirklich 🙈 wenn’s hilft 🤷♀️
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733 kcal
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Gras: 14,60g | Prot: 99,95g | Carb: 49,88g.
Colazione: More Nutrition More Clear, More Nutrition Protein Iced Coffee. Pranzo: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Landliebe Butterkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Di più...
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 Commenti
...geht auch ohne Proteindrinks....wenig Kohlenhydrate, viel Gemüse, nix Süßes 😉 Viel Erfolg 🍀
27 mag 24 da utente: traeumerin46
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Hatte mir erhofft, dass ich durch die Proteine nicht mehr so Heißhunger auf süßes hab. Schauen wir mal. Muss mich vielleicht auch dran gewöhnen
27 mag 24 da utente: Shampooo89
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Bei mir hat der Heißhunger auf Süßes durch Reduzierung der KH erheblich nachgelassen...ist vielleicht auch bei jedem anders!
27 mag 24 da utente: traeumerin46
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Gibt durchaus gute Protein Getränke 😊 Isoclear mit vielen Eiswürfeln, oder Protein-Eiscafé/Schoki, Protein-Chai-Latte 😊 hab soviel rumprobiert, dass manche Sachen mittlerweile echt wie ne Sünde schmecken 😍
28 mag 24 da utente: Christina13190
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Ich glaub ich muss mich da auch mal rumprobieren. Aktuell find es es einfach wahnsinnig süß und so künstlich
29 mag 24 da utente: Shampooo89
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Storia del Peso di Shampooo89
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