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Exercício: 87/366
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1261 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 64,29g | Carb: 107,12g.
Colazione: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito. Pranzo: Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Molho de Soja (Shoyu), Makis Place Temaki de Salmão. Snacks/Altro: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Growth Supplements Protein Bar com Recheio. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nickbroetto
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