|
Грудь - 82,5
Талия -66,5
Бёдра /попа - 87,5
Бедро /ляжка.-51,5
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 115,83g | Carb: 217,63g.
Colazione: Viola Молоко 0.05%, Салат овощи, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ашан Сыр Рикотта, Коломенское Батон с Отрубями, Овсянка, Яйцо, Безвреда Варенье Абрикос Натуральный, ВкусВилл Улитка Слоеная с Корицей . Pranzo: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Клубника, Рузский Творог Обезжиренный , Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Cena: Черешня, Салат овощи, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны барилла, Куриная Грудка Отварная, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Altro: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|