Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2024
|
55,0 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 129,64g | Prot: 121,01g | Carb: 136,86g.
Colazione: Ekşi Hamur Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Domatesler, Tahin Helvası, Sütaş Kaşar Peyniri. Pranzo: Tavuk Sote, Muz, Züber Kakaolu Fındık Kreması, Züber Original Fıstık Ezmesi . Cena: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Kuzu Eti, Çiğ Köfte, Sac Kavurma, Pide Ekmeği. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brcrtrn
|