Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 136,06g | Carb: 142,89g.
Colazione: Капуста, Очаковский Квас, Яйцо, Капуста, Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Яйцо, Barilla Girandole N.34. Cena: Global Village Огурцы Маринованные, Лента Вырезка Свиная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Pre-Workout, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Уксус. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruslanengel
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